С первого занятия. Не сразу получилось абстрагироваться от мыслей. Поза сидя приносило не удобства, что меня возвращало. Однако в кресле получилось. Но самая сильная борьба шла у меня, чтоб не уснуть... Получилось не сразу. Странные ощущения. Я кожей, внутренним телом стал ощущать движения, вибрации окружающей среды. Наблюдаю...
